En Medicina China, el verano es expansión, alegría y conexión.
La energía vital (Qi) sube, el corazón se abre, todo se vuelve más luminoso.
Seguí leyendo para ver tips para acompañar la energía del Verano ☯️
El verano pertenece al elemento Fuego, que representa la vitalidad, la expresión y el entusiasmo.
Es la etapa del año en que la energía florece hacia afuera. Cuando el fuego está equilibrado, sentis:
inspiración, alegría y conexión 🔥
El corazón es el órgano principal de esta estación: gobierna la sangre, las emociones y la conciencia (Shen). Su par, el intestino delgado, ayuda a discernir qué nutrir y qué soltar — física y emocionalmente.
Cuidarlos es cultivar claridad, calma e inspiración.
Alimentos para refrescar sin enfriar (no buscamos apagar el fuego sino equilibrarlo):
☀️frutas jugosas (sandía, durazno, melón)
☀️hojas verdes, pepino, apio
☀️arroz, cebada, quinoa
☀️limón, menta o jengibre fresco
Tip: las infusiones tibias ayudan a mantener el equilibrio del Qi.
Plantas & hongos medicinales para acompañar el Verano:
Menta – refresca y despeja.
Hibiscus – hidrata, armoniza y enfría suavemente.
Melisa – calma el corazón y aligera el ánimo.
Reishi – fortalece el Shen, aporta serenidad.
Tremella – hidratación, protege de rayos UVA.
🔍 Encontrá varias de estas plantas en nuestros productos: Colágeno, Tremella, Sweet Dreams y Mundo Fantástico.
Una de las enseñanzas más hermosas de la Medicina China, es acompañar el ritmo de la naturaleza y sus estaciones.
Tené este blog a mano para cuando sientas que el fuego te está quemando 🙂
