¿Por qué importa el hígado?

Es el órgano que labura para desintoxicarte. Procesa nutrientes, filtra toxinas, regula hormonas y almacena energía. Su influencia se siente en todo el cuerpo y también en el estado de ánimo.

¿Dónde están las toxinas?

🫠 Estrés crónico
🫠 Ultraprocesados y alcohol
🫠 Pesticidas en frutas y verduras
🫠 Metales pesados (agua, cosméticos, utensilios)

Aunque no las veas, se acumulan.

Señales de que tu hígado necesita un respiro

😬 Digestión lenta e hinchazón
😬 Cansancio constante y/o niebla mental
😬 Desordenes hormonales
😬 Defensas bajas
😬 Brotes en la piel

Escuchá a tu cuerpo: te está hablando.

Hígado feliz = vos feliz

Cuando el hígado está mejor: la digestión se aligera, la energía se siente más estable, la piel se ve más luminosa, aparece más claridad mental y se reducen los niveles de cortisol (y menos gases, obvio 😉).

¿Cómo ayudarlo?

Ideas simples

🧚🏼 Tomá agua filtrada todos los días.
🧚🏼 Reducí ultraprocesados y alcohol.
🧚🏼 Sumá hojas verdes y fibras.
🧚🏼 30 gotas de Heavy Metal Detox (nuestro tónico depurador) o 1 cdita de superfood Talismán al día.

Placer sin culpas

Date esa copa de vino o comé lo que te gusta… pero dale una mano a tu hígado.
Con cualquiera de los dos suplementos de Naked Lunch y unos minutitos al día podés lograr cambios enormes en tu salud y bienestar 🙂